På denne bloggsiden finner du varierte innlegg om ernæring, fysioterapi, medisin, trening & kosthold. Her kan du lese om hva som egentlig er sunt, både når det gjelder sukker, isbading og trening for å nevne noe!

Hvorfor vil et årsstudium medisin være lurt å ta?

Hvorfor vil et årsstudium medisin være lurt å ta?

Visste du at mellom 60 og 70 % av den voksne befolkningen i Norge er overvektige? Vi har opplevd en stor økning på relativt få år. Visste du også at antallet menn med diabetes her i landet har tredoblet seg siden 80-tallet? Gjennom media har du trolig hørt noe om eldrebølgen, og at den vil skylle over oss de neste årene? Litt dyster utvikling og statistikk vil du kanskje tenke, men det positive i dette er at den medisinske utviklingen også fortsetter i en rasende fart.Les mer...

Fysioterapistudent på internship i Tanzania

Fysioterapistudent på internship i Tanzania

Birte er fysioterapistudentpå internship i Tanga, Tanzania. Hun har gått det første året avfysioteraiutdanningen på Bjørknes Høyskole i Oslo, før hun reiste sammen med klassen sin til Nederland på Saxion University of Applied Sciences. Hun valgte å ta siste del av praksis i Tanzania og bor sammen med andre studenter på Tanga International Competence Centre (TICC) i små bungalower. Her finnes både restaurant, strand, store uteområder, volleyballbane osv. Birte stortrivdes med internship i Tanzania!Les mer...

EAT-Lancet rapporten – Et kosthold for alle?

EAT-Lancet rapporten – Et kosthold for alle?

Mer enn 820 millioner mennesker mangler nok og riktig mat til enhver tid, og både under- og feilernæring øker i omfang på verdensbasis. Det er ingen tvil om at matproduksjon og sammensetning av kosthold bør endres satt i sammenheng med bærekraft, helse og miljø. Men hvor gjennomførbare er EAT-kostrådene egentlig? Og har de noen svakheter?Les mer...

Tidligere ernæringsstudent har ordet

Tidligere ernæringsstudent har ordet

Monica Vinjerui har studert bachelor i ernæring på Bjørknes Høyskole, og er medgründer i tjenesten Bespork. I dette blogginnlegget kommer hun med sine tanker om livsstilsendring, og hvordan hun bruker det hun har lært i online «ernæringscoaching» Les mer...

Kikertsalat

Kikertsalat

EAT-Lancet kommisjonen har kommet med ny rapport som tar for seg hva som må til for å sikre nok mat til et stadig voksende antall mennesker. Vi trenger en endring i matvaner hvis det skal være mulig å ha et sunt og bærekraftig kosthold for de ti milliarder menneskene som er spådd til å utgjøre verdensbefolkningen i 2050.Les mer...

Om medisinstudiene i Pécs, Ungarn

Om medisinstudiene i Pécs, Ungarn

Jeg er Paula, 22 år og går andreåret av medsinutdanningen på University of Pècs i Ungarn etter det første året på 1+5 i Oslo. Før jeg reiste ned var jeg ganske godt forberedt på at dette kom til å bli et veldig tungt år faglig sett. Jeg hadde også hørt rykter fra studenter om at professorene var slemme, strenge og ikke kunne engelsk. Og om et system som var utrolig tregt. Det var vel bare å grue seg?Les mer...

Internship ved legesenter

Internship ved legesenter

Internship er et valgemne på bachelor i ernæring der studenter får mulighet til å skaffe seg relevant arbeidserfaring samtidig med studiene. Her forteller Katrine, som var ferdig med bachelorgraden sin våren 2018, om sin erfaring.Les mer...

Når kjemi blir gøy

Når kjemi blir gøy

Kjemifagene kan vær utfordrende for mange, også for studenter på medisinprogrammet 1+5. Undervisningsbedriften Kjemia har til sammen 15 års undervisningserfaring fra videregående skole og har i tillegg jobbet som sensorer og eksaminatorer ved muntlig-praktisk og skriftlig eksamen. De vet med andre ord godt hvor vanskelig kjemi kan være, og har brukt nesten hele sin yrkesaktive karriere på å lage gode forklaringsmodeller, og morsom kjemiundervisning.Les mer...

Industrimaten og tarmfloraen

Industrimaten og tarmfloraen

Vi har lenge visst at tarmfloraen er viktig for helsen. Og vi har lenge visst at junk food er skadelig for helsen. Det som er helt nytt, er at den dårlige matens skadelige effekt ser ut til å gå via tarmfloraen. Les mer...