På denne bloggsiden finner du varierte innlegg om ernæring, fysioterapi, medisin, trening & kosthold. Her kan du lese om hva som egentlig er sunt, både når det gjelder sukker, isbading og trening for å nevne noe!

Hva er global helse og global ernæring?

Hva er global helse og global ernæring?

Global health – eller global helse er, som navnet antyder, en retning innen helsefag som dreier seg om helse i globalt perspektiv. Forskere og helsearbeidere innenfor dette fagfeltet jobber for å bedre helsesituasjonen på verdensbasis, ut ifra tanken om like rettigheter for alle, uavhengig av hvor i verden man bor eller er fra.Les mer...

Hva er biorytmedietten -og kan den inngå i en sunn livsstil?

Hva er biorytmedietten -og kan den inngå i en sunn livsstil?

Myter og påstander om kosthold og sunnhet skaper ofte overskrifter, og hver eneste dag blir vi eksponert for «helse»-faglig innhold fra ernæringseksperter og andre som ønsker å uttale seg i media. Likevel har vi aldri vært tykkere, og midjemålet stiger i takt med tilgjengeligheten av mat og mindre fysisk aktivitet i hverdagen. Hvordan påvirkes vi av kroppens egen klokke og hva er betydningen av kunstig belysning på kropp og helse?Les mer...