Psykologi henger sammen med alt. På denne bloggsiden finner du innlegg som handler om hvordan vi mennesker tenker, føler og handler. Og om hvorfor vi gjør det vi gjør!

4 tips til bedre søvn

4 tips til bedre søvn

Det er liten tvil om god søvn gjør oss godt. Likevel er søvnvansker en av de vanligste helseplagene i befolkningen. Omtrent 1/3 av voksne sliter ukentlig med søvnen og det er normalt å våkne flere ganger i løpet av natten. Søvnvansker kan skyldes og opprettholdes av flere ulike årsaker, men mange kan likevel komme langt ved å følge råd for bedre søvnhygiene.Les mer...

Kan jeg bli en optimist?

Kan jeg bli en optimist?

Er glasset halvfullt eller halvtomt? Du er kanskje kjent med uttrykket, som setter fokus på hvordan vi som mennesker kan se det nøyaktig samme glasset og likevel komme til motsatt konklusjon. Et halvfullt glass anses som optimistisk, hvorav halvtomt beskrives som pessimistisk. Ofte kan en tenke på seg selv som enten eller, og at dette er en uforanderlig faktor. Dette stemmer nødvendigvis ikke.Les mer...

Eksamensnerver?

Eksamensnerver?

Eksamensperioden. Den kommer hver gang. Etter et allerede fullstappet og til tider hektisk semester, så skal det hele avrundes med det aller verste: Eksamen! For noen går dette uten store emosjonelle kvaler, men for veldig mange er dette en tid preget i stor grad av såkalte «nerver». Hvis dette gjelder deg, fortvil ikke. Du er ikke alene om det, og det er mulig å gjøre noe med.Les mer...

5 grunner til å studere psykologi i sommer

5 grunner til å studere psykologi i sommer

Vi er i en tid hvor mange opplever store endringer i planene fremover. Kanskje festivalen du skulle på er avlyst, utenlandsferien lar seg ikke gjennomføre eller at jobbplanene er endret. Kanskje må du tenke helt nytt om hvordan du skal bruke de neste sommermånedene? Dette er du ikke alene om. Bjørknes Høyskole tilbyr enkeltemner i psykologi for deg som ønsker å gi sommeren nytt og meningsfullt innhold. Trenger du fem gode grunner til at psykologi bør være en del av dine nye planer? Her har du nettopp det:Les mer...

Psykologi i pandemi

Psykologi i pandemi

Unntakstilstander er en tid for oppdagelse. Vi blir oppmerksomme på ting vi tidligere har tatt for gitt, samtidig som denne oppmerksomheten kan gjøre oss usikker og redd.Les mer...

To bachelorgrader i psykologi – hvilken skal du velge?

To bachelorgrader i psykologi – hvilken skal du velge?

Bjørknes Høyskole tilbyr fra høsten 2020 en ny bachelorgrad innen psykologi, nemlig bachelor i psykologisk helsearbeid. Fra før har vi en bachelor i anvendt psykologi. Hva er egentlig forskjellene på disse? Og hvilken av bachelorgradene burde du velge?Les mer...

Stereotypier, fordommer og segregering i idretten

Stereotypier, fordommer og segregering i idretten

Da jeg vokste opp var det flere lesbiske kvinner på A-laget i klubben jeg spilte fotball for. Dette ble en «snakkis», og resultatet var at jeg allerede som syvåring derav forstod verden slik; «det å være lesbisk var rart, unormalt, og ganske typisk for en kvinnelig fotballspiller». Hvor hadde jeg dette fra? Kanskje var det fordi det norske kvinnelandslaget da, mye profilert i media og derav velkjent for «alle», var preget av samme tendens? Eller kanskje var det fordi landslagsspillerne var typiske «guttejenter», hadde kortklipt hår, og stilte til fest i dress?Les mer...

Hvordan er det å være nettstudent?

Hvordan er det å være nettstudent?

Mange vurderer å bli nettstudent men det er ikke så lett å vite om nettstudier passer før du har testet selv. Da kan det være betryggende å høre fra den som vet best! Vi tok kontakt med nettstudent Marte Øverland, som holder på med siste semester av en bachelor i anvendt psykologi på nett.Les mer...

Aktiv læring -slik blir du en god student

Aktiv læring -slik blir du en god student

Lurer du på hvordan du skal bli en effektiv student og oppnå gode karakterer? Svaret er enklere enn du tror og du har helt sikkert hørt det før. Aktiver deg! Her får du forskningsbaserte råd fra høyskolelektor Helga Fjærvoll om hva som faktisk virker:Les mer...