Psykologi henger sammen med alt. På denne bloggsiden finner du innlegg som handler om hvordan vi mennesker tenker, føler og handler. Og om hvorfor vi gjør det vi gjør!

4 tips for mindre bekymring i koronatid

4 tips for mindre bekymring i koronatid

Vi er i en helt spesiell tid, en unntakstilstand som treffer mange av oss med usikkerhet og uro. Bekymringstanker om alle mulige «hva hvis» scenarioer vil naturlig nok dukke opp hos mange av oss. Problemet med slike bekymringssaker er at de ofte er vanskelig å finne svar på, og de blir plagsomme og slitsomme over tid. Vi kan dessverre ikke velge hvilke tanker vi får, men vi kan ta grep om hva vi gjør med tankene når de først kommer.Les mer...

Tips fra en erfaren nettstudent

Tips fra en erfaren nettstudent

Hverdagen endret seg brått for mange studenter da høyskoler og universitet måtte stenge campus for å hindre smitte av coronavirus. Det er mye å lære av de som har gått opp løypa før: Møt Ina, en erfaren nettstudent ved Bjørknes Høyskole. Her deler hun fem kjappe studietips:Les mer...

5 gode hverdagsråd i disse coronatider

5 gode hverdagsråd i disse coronatider

Hverdagen er i disse dager snudd på hodet. Vi oppfordres til å holde oss hjemme, treningssentre er stengt og arrangementer avlyses. Isolasjon over tid kan medføre en rekke negative konsekvenser for oss mennesker, som økt bekymring og angst. Her er noen gode tips for å håndtere Corona-hverdagen bedre fremover:Les mer...

COVID-19: Sammen gjør vi en livsviktig jobb

COVID-19: Sammen gjør vi en livsviktig jobb

Vi er i en helt spesiell tid som påvirker oss alle sammen. Corona-viruset skaper uro og usikkerhet, hvor vi som enkeltpersoner raskt kan kjenne på frykt. Dette er en naturlig respons hos mennesker, ja faktisk en helt nødvendig respons som del av vår evne til å overleve. Frykt kan videre påvirke oss på ulike måter; det kan gjøre oss unnvikende, det kan gjøre oss handlingslammet, eller det kan gjøre oss handlekraftig. I en tid som dette vil det være nyttig for oss å bruke denne frykten på best mulig måte, slik at vi på best mulig måte kan stå i pandemien.Les mer...

Kapitalismens miljøbevissthet – en påminnelse

Kapitalismens miljøbevissthet – en påminnelse

Den siste tids fokus på miljø og bærekraft er den mest omfattende jeg selv kan huske. – Ikke bare publiserer media mye stoff på miljøsaken, men bedrifter virker også å hive seg på bølgen ved å lansere miljøvennlige og bærekraftige alternativer. Vi er kanskje langt på overtid i miljøkampen, men omsider virker altså bedrifter og kommersielle aktører å fokusere på miljø og bærekraft. Eller gjør de det?Les mer...

En andreårsstudents tips for en god studiestart

En andreårsstudents tips for en god studiestart

Jeg husker godt første dagen på Bjørknes Høyskole, jeg hadde jo aldri stått alene første skoledag tidligere?! På barne- og ungdomsskolen stod jeg med foreldrene og venner. På videregående kjente jeg også mange andre som skulle starte. Første dag på høyere utdanning kjente jeg derimot ingen og nervene var i høyspenn.Les mer...

Skolene trenger økt kompetanse om barns psykiske helse

Skolene trenger økt kompetanse om barns psykiske helse

Det er endring på gang i skolevesenet. Etter mange år med høye rop fra psykologifeltet, skal psykisk helse endelig inn i skolens læreplaner. Den offentlige høringen av læreplanene har imidlertid ført til kritikk fra flere sentrale fagpersoner. Hvor er fokuset på følelser og de spesifikke verktøyene for å håndtere livets nedturer? Og hva med lærerens relasjonskompetanse? Her er det et behov for kompetanseøkning både hos skolene og den enkelte lærer.Les mer...

Vellykket autismeseminar med 200 deltagere

Vellykket autismeseminar med 200 deltagere

Torsdag 25 april inviterte Bjørknes Høyskole til seminar om autisme. Foredragsholdere var professor Barry Carpenter fra Oxford Brooks University og Professor Emeritus Stephen von Tetzchner fra Universitet i Oslo. Med andre ord to svært velrenommerte foredragsholdere og forskere innen autisme-feltet. 200 deltagere fra blant annet skoler, barnehager, kommunehelsetjeneste, sykehus, PPT og BUP møtte opp til heldags-seminaret.Les mer...

Studenter hjelper studenter

Studenter hjelper studenter

Som ny student gjør du lurt i å lære av andres erfaringer. Hvem er bedre til å svare på spørsmål enn andre, flinke studenter som har kommet litt lenger i studieløpet enn deg selv? Noen av studieprogrammene på Bjørknes Høyskole har etablert en student-assistentordning. Les om hvorfor du bør møte opp for og lære, og etterhvert søke om å bli studentassistent!Les mer...